خواص سبوس برنج برای رفع سفیدی مو و نحوه انجام آن

خواص سبوس برنج برای رفع سفیدی مو و نحوه انجام آن

بررسی ها برای اثبات خواص برنج در کاهش وزن, پیشگیری از ایدز, فروشگاه آریو کالا تقویت سیستم ایمنی و … در در حال انجام است. سبوس برنج سرشار از فیبرها, منگنز و فسفر, منیزیم و آهن, ویتامین B5 و ویتامین B6 است. سبوس برنج قهوه ای دکتر بیز در واقع به لایه یا پوسته خارجی برنج می‌گویند. این لایه یا پوسته به بخش نشاسته‌ای برنج چسبیده‌اند که از خواص بسیاری برای انسان‌ها برخوردار هستند. معمولا سبوس برنج قهوه ای دکتر بیز در تهیه غذاها همچنین به عنوان دمنوش کیسه ای گیاهی استفاده می شود و مصرف آن جنبه دارویی دارد.

در این ویکی‌پدیا پیوندهای زبانی در بالای صفحه و هم‌تراز با عنوان مقاله قرار دارند. در زمان بارداری و شیردهی مصرف آن به مقدار طبیعی بی خطر است ولی مصرفش به مقدار زیاد در این دوران توصیه نمی شود. حالا می توانید آب آن رابر روی موهای خود بریزید و ماساژ دهید. آن را به مدت ۲۰ دقیقه بر روی شعله مستقیم قرار دهید تا بجوشد. برای مصرف خوراکی از سبوس های فرآوری شده و یا پایدار شده استفاده کنید. پوکی استخوان معمولا در سنین بالا رایج تر است به علت کاهش تولید استروژن و یائسگی در خانم ها رخ می دهد.

  • اوریزا در زبان یونانی به معنای برنج و ساتیوا در لاتین به معنای کشت شده‌است.
  • سبوس برنج با آنتی اکسیدان‌های فراوان خود متابولیسم چربی‌ها را افزایش می‌دهد و به کاهش وزنو لاغری شخص کمک شایانی می‌کند.
  • مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها، مواد مغذی و فیبر موجود در سبوس برنج به کاهش کلسترول بالای خون کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهند.
  • برنج قهوه ای حاوی مقادیر بالای ویتامین‌ها، مواد معدنی و چربی‌های طبیعی است که به بهبود رشد نوزادان و کودکان کمک می‌کند.
  • علاوه بر این فیبر فراوان موجود در آن با درمان یبوست و پر کردن حجم معده به کاهش وزن کمک می کند.

خواص سبوس برنج فراوان و منحصر به فرد است که در ادامه با این خواص و نحوه مصرف آن آشنا می‌شویم. بدلیل اینکه برنج قهوه ای با ذائقه ایرانی ها جور نیست، بشدت قرارگرفتن سبوس برنج در سبد غذایی هر ایرانی نیاز است. ویتامین های موجود در پودر سبوس برنج قادر است مشکل موخوره را از بین ببرد . یکی دیگر از خواص پودر سبوس برنج خاصیت روشن کنندگی و شفافیت پوست است. سبوس برنج بخش سخت بیرونی دانه غلات است که شامل الورن ترکیبی و نیز پوسته است. یکی دیگر از راه های مصرف سبوس برنج برای رفع سفیدی مو، استفاده از روش بالا (تهیه دمنوش سبوس) ، تنها با این تفاوت که هنگام جوشیدن سبوس، مقداری لیمو عمانی نیز به آن اضافه می کنید.

برنج قهوه ای هاشمی

سبوس برنج دارای محتوای بالای فیبر، اسیدهای چرب ضروری ،پروتئین، نشاسته، مواد معدنی غذایی و ویتامین است. لیکن با تمام این توضیحات ممکن است که مصرف سبوس برنج برای برخی افراد خوشایند نباشد یا زمان کافی برای استفاده از آب سبوس را به صورت موضعی نداشته باشند. به همین جهت است که ما به آن‌ها مصرف برنج قهوه‌ای را به عنوان جایگزین برنج سفید توصیه می‌کنیم که تمامی خواص سبوس برنج را در خود دارد.

مزاج سبوس برنج

سبوس برنج با دارا بودن مقادیر بالای منیزیم و منگنز باعث تقویت و بهبود سیستم ایمنی بدن می شود. آلودگی را به خود جذب نمی کند و کاملا خوراکی بوده و در مصارف مختلف قابل استفاده است و دارای خواص بی نظیر دارویی و درمانی می باشد. سبوس دارای یک طبع معتدل است و تقریبا هم افراد گرم مزاج و هم افراد سرد مزاج مشکلی برای استفاده از آن ندارند.

چون سبوس برنج دارای مقدار زیادی فیبر است، مصرف خوراکی آن به همراه داروها می تواند جذب دارو را در بدن شما کاهش دهد. سبوس برنج به علت داشتن مقادیر بالای ویتامین های گروه B و آنتی اکسیدان ها، همچنین فیبر بالا میتواند نقش موثری بر پاکسازی سموم کبد داشته باشد. این پوسته قهوه ای همان سبوس برنج است که غنی از ویتامین های گروه B بوده و خواص فراوانی برای درمان بیماریها، تناسب اندام، پوست و مو دارد که در ادامه به آنها اشاره می کنیم.

البته مصرف سبوس به همراه غذا , در ماست و سالاد و سایر هم پیشنهاد می گردد و بیشتر جنبه ی سلیقه ای دارد . هم چنین به خاطر این که اثرات مصرف سبوس برنج در نوزادان و کودکان هنوز به طور دقیق مشخص نیست بهتر است نوزادان و کودکان عزیز از مصرف این ماده خودداری کنند. هم چنین در تهیه دمنوش و عصاره سبوس برنج و نیز روغن سبوس از سبوس برنج استفاده می شود.

عصاره سبوس رطوبت را در خود حفظ می کند، پوست را روشن کرده و موجب کاهش چین و چروک پوست می شود. عصاره سبوس با تشکیل یک لایه روی پوست بعد از شست وشو از خشک شدن پوست جلوگیری کرده و از پوست محافظت می کند. همچنین اسیدهای چرب موجود در روغن سبوس به سلول های شاخی و مرده سطح پوست متصل شده و آنها را به آرامی از روی پوست برمی دارد. این امر باعث می شود پس از ماساژ ملایم صورت با روغن برنج، پوست شما کاملاصاف، نرم و براق شود. مصرف سبوس برنج با داشتن فیبر فراوان سرعت جذب گلوکز در روده را کاهش داده و اجازه نمی دهد بعد از مصرف محصولات قندی و یا کربوهیدراتی قند خون به سرعت بالا برود. دو قاشق غذا خوری پودر سبوس برنج و یک قاشق غذا خوری عسل طبیعی را در یک فنجان شیر گرم حل کنید و با یک پد پنبه ای بر روی پوست صورت بمالید، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.

به طور مثال اگر شخص اضافه‌وزن داشته باشد بایستی سبوس را به همراه آب فراوان قبل از وعده غذایی در طول روز میل نماید اما اگر برای کاهش وزن نباشد می توان به همراه غذا در خورشت یا ماست استفاده شود . همچنین دلیل مصرف نیز بسیار در نحوه استفاده محصول تاثیرگذار میباشد . اینکه کدام بیماری سبب بهره از سبوس می شود بسیار در نوع استفاده از آن تاثیر دارد . شاید مایل به استفاده از برنج قهوه ایی نباشید، در این مواقع شما می توانید به ازای هر چهار پیمانه یک نفره برنج، هنگام پخت برنج سفید، یک قاشق غذاخوری سبوس اضافه کنید و خیلی ساده به سلامت موهای خود کمک نمایید.